Monsieur Astier, que conseillez vous contre l'incontinence urinaire pour les séniors ? J'ai essayé plusieurs fois des graines de courge mais sans aucun résultat. Merci de m'aiguiller sur un produit.
M. P. - Arcachon (33)

Après les graines de courge qui ont effectivement un effet relatif, vous pouvez inclure dans votre alimentation, à hauteur de 2 cuillères à soupe par jour, de l'huile extraite des mêmes graines de courge. L'effet sera certainement plus fort et son goût est très agréable.
Associez cette huile grasse aux crudités, mais ne la faites pas chauffer. Sa richesse en principes antioxydants est telle qu'elle ne supporte pas la cuisson. Ensuite, vous pouvez utiliser également la racine d'ortie, sous forme de gélules.